O corpo diz para ter «calma», a cabeça responde-lhe «dá-lhe»...
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QUI (03/MAR) 22H00 (8,0º)
Parque da Várzea
Nike Vomero 5
9,0 km | 39:24 | 4:23/km
(4:40 / 4:30 / 4:25 / 4:28 / 4:27 / 4:25 / 4:19 / 4:09 / 4:01)
+ 6 retas
+ flexibilidade
+ reforço muscular (abdominais, dorsais, flexões, agachamentos e gémeos)
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