sexta-feira, 19 de julho de 2013

Retorno à corrida - 1ª tentativa

Na 5ª feira concluí 2/3 das sessões de tratamento previstas (8 em 12) e foi me dada carta branca para experimentar correr para se avaliar a evolução.

Digamos que as sensações não foram as melhores. Se por um lado não senti nenhuma dor especificamente nos adutores do lado esquerdo, a verdade é que corri com uma sensação de inflamação de ambas as virilhas (a fazer lembrar a pubalgia) que me causou desconforto.

Será apenas porque a zona pélvica está "perra", após quase dois meses de paragem, ou será que os  tratamentos (ainda) não conseguiram debelar a lesão. Fica a dúvida. Domingo volto à carga, novamente de forma suave...

***

SEX 19/JUL
Parque da Várzea, 21h20 (19,5º)
terra batida, Asics GT2160
4,0 km @ 5:15/km (21:01)
(5:33 / 5:12 / 5:08 / 5:09)

***

Sem comentários: